Esta mañana se desarrolló el Taller de Entrenamiento Mental dirigido a la preselección nacional de boxeo, impartido por la psicóloga Priscila Ramos, del Departamento de Ciencias Aplicadas al Deporte (CAD) del INDES.
La actividad tuvo lugar en las instalaciones de la Villa Centroamericana, como parte del plan institucional que busca brindar a los atletas las mejores herramientas para competir en eventos internacionales.
La jornada tuvo como objetivo fortalecer la confianza, la seguridad y el manejo del estrés ante la presión que implica el deporte de combate, con especial enfoque en el evento más próximo para los boxeadores, los Juegos Centroamericanos Guatemala 2025.
Durante el taller se abordaron técnicas de visualización, respiración diafragmática, control de pensamientos y anclaje emocional, con el propósito de integrar el entrenamiento mental como parte fundamental del desarrollo deportivo.
“El entrenamiento físico es diario, pero el mental también debe desarrollarse de igual manera”, señaló Ramos, al destacar la importancia de equilibrar ambos aspectos.
La especialista también valoró la participación activa de los atletas y la apertura del cuerpo técnico, con quienes ya se están coordinando nuevas sesiones. “Ya acordamos con el entrenador que esto no se quede en un solo taller, sino que tenga seguimiento”, indicó.
Como parte del plan de trabajo, se tiene previsto realizar 12 talleres similares para la preselección, en coordinación con los entrenadores, con el objetivo de asegurar un proceso continuo de acompañamiento psicológico deportivo.
