Con el objetivo de fortalecer la formación integral de los atletas salvadoreños, el Departamento de Ciencias Aplicadas al Deporte del INDES (CAD) impartió este día una charla sobre nutrición y antidopaje, dirigida a deportistas federados de Santa Ana, en el Liceo San Luis.
Karla Herrera abordó el tema de nutrición deportiva, en el que explicó la importancia de adecuar la alimentación según la disciplina y las necesidades específicas de cada atleta.
Herrera explicó, además, que estar informados les permite a los atletas reconocer las señales de su cuerpo cuando no están cuidando su alimentación e hidratación de la manera correcta.
“Como deportistas federados deben de contar con una guía correcta para seguir una dieta adecuada para la competencia. Las necesidades de un karateca no son las mismas que las que tiene un fisicoculturista, por ejemplo, por eso insistimos en que busquen apoyo”, aseguró Herrera.
Por su parte, el médico Juan Carlos Vargas desarrolló el tema de antidopaje, en el que expuso los mecanismos implementados por organismos nacionales e internacionales para prevenir el uso de sustancias prohibidas en el deporte.
“Se abordó el dopaje y la lucha contra las sustancias prohibidas, destacando la participación de los entrenadores en la orientación sobre qué pueden y qué no deben consumir los atletas, conforme a la normativa de la World Anti-Doping Agency (WADA, por sus siglas en inglés)”, explicó Vargas.
La karateca Stephanie Juárez, beneficiaria del Programa Esfuerzo y Gloria, valoró la importancia de este tipo de iniciativas para el desarrollo de los deportistas.
“Estas charlas nos permiten conocer con mayor claridad qué medicamentos podemos consumir y cuáles están prohibidos. Además, refuerzan la importancia de mantener una alimentación adecuada para competir en condiciones óptimas”, señaló Juárez.
