Con la participación de más de 80 atletas con discapacidad, el Departamento de Deporte Inclusivo del Instituto Nacional de los Deportes de El Salvador (INDES) impartió este viernes, de manera virtual, la Charla sobre Psicología Deportiva.
La sesión, que fue impartida por el psicólogo César Ramírez, tuvo como objetivo brindarle opciones médicas para la salud física y mental a los atletas de las diferentes asociaciones del deporte inclusivo del país.
Durante la charla, los atletas con discapacidad expresaron al psicólogo las inquietudes que les han surgido durante la cuarentena domiciliar y los objetivos que se han trazado cumplir cuando finalice la emergencia sanitaria a raíz del COVID-19.
De igual forma, Ramírez dijo que durante el conversatorio pudo conocer los estados anímicos y emocionales que han vivido los paratletas en los últimos días, lo cual le facilitó aconsejarles qué hacer si sufren ansiedad, estrés y depresión.
“Es importante hablar sobre el entrenamiento invisible, donde la parte psicológica está incluida, más en estos momentos de emergencia. Asimismo, son importantes los ejercicios de fortaleza mental y entrenamiento físico en la casa”, les aconsejó Ramírez.
La psicología deportiva es un elemento que ayuda al bienestar mental de los atletas así como contribuye al fortalecimiento de su desempeño deportivo.
A la charla, que fue impartida por la plataforma Zoom, ingresaron atletas de boccias, natación, parapowerlifting, fútbol amputados, goalball, baloncesto sobre silla de ruedas y fútbol 5.
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