Ante el hecho de que sus instalaciones en la Villa Centroamericana están cerradas a la práctica deportiva, la junta directiva de la Federación Salvadoreña de Bowling (Fesabowl) se adaptó a la nueva realidad para que sus atletas continúen con su preparación.
En tal sentido, la federación dispuso en impartir sus planes de entrenamiento para mantener activo a los bowlers. “Se elaboraron planes de entrenamiento con ejercicios básicos que pudieran mantener la forma física de los atletas desde sus hogares”, comentó David Quintanilla, coordinador técnico de la Fesabowl.
Dichas prácticas iniciaron a partir de la primera semana de abril para las preselecciones mayores y juveniles 2020, así como para los jóvenes del Programa Residencial de Formación Deportiva Integral (Fordepin), y alumnos de la academia.
“Los planes de entrenamiento conllevan sesiones físicas y técnicas, y de acuerdo al grupo que pertenecen, van desde 3 a 5 sesiones a la semana; también dentro de la semana los atletas deben buscar espacio para ver los diferentes materiales teóricos que se les envían”, explicó el coordinador técnico.
Quintanilla aclaró que para el seguimiento de ambos planes, los atletas envían sus sesiones de entrenamiento a través de videos, y para monitorear la parte teórica les realizan test individuales por medio de chat.
La Fesabowl también ha hecho sesiones de fortaleza mental, para lo cual ha invitado a los atletas para que se integren a programas virtuales que en ese sentido ha suministrado FESA por medio de su psicóloga deportiva.
“Actualmente se elaboran nuevas rutinas de ejercicios técnicos para que los atletas se mantengan activos y ejecuten el gesto deportivo que más les conviene, de acuerdo al seguimiento que se les hace; por otra parte, nos mantenemos en la búsqueda y envío continuo de videos didácticos sobre ejercicios y teoría del bowling”, recalcó Quintanilla.
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