La fisicoculturista salvadoreña Paulina Zamora le ha puesto buena actitud a la cuarentena domiciliar que enfrenta el país por el COVID-19. Es que la medallista de oro panamericana le ha hecho frente al confinamiento haciendo lo que mejor sabe: entrenar.
Esta semana, personal del Instituto Nacional de los Deportes de El Salvador (INDES) le proporcionó equipo deportivo, el cual se fue trasladado hasta su casa para que fortalezca su rutina de entrenamientos, y con ello, mantenga las condiciones necesarias de cara a un eventual regreso de las actividades deportivas.
“Es súper positivo tener equipo deportivo a disposición aquí en mi casa, después de dos meses de cuarentena la motivación se va volviendo más difícil de mantener “, expresó la medallista, tras reflexionar que el tiempo a hecho mella en ella, pues al principio había mantenido un ritmo de entrenamientos, y con la ansiedad por el encierro, la situación se le tornó más difícil de mantener.
La atleta se siente agradecida porque, a pesar de todo, otras personas le prestaron de equipo, con lo que había podido sacar sus entrenamientos adelante. “Estoy agradecida, pues en un principio pedí apoyo, y quizá, porque nunca nos imaginamos cuanto que el tiempo iba a pasar mucho tiempo”.
“Solicité ayuda a la federación, a las instituciones, en un principio, no se atendió mi solicitud, pero al final todos nos hemos dado cuenta que esto se llevará más tiempo, lo que ninguno se imaginó”, dijo la atleta.
“Hice mis propias pesas con concreto, compre algunas por mi cuenta, antes de entrar en cuarentena, alguien me prestó una elíptica, un poco viejita, pero me estaba funcionado; salta cuerdas para hacer mi cardio, y aquí en el espacio que tengo me he mantenido haciendo mis acrobacias, gracias a Dios tengo, menos mal tengo mis tubos en mi casa”, explica.
Pero la fisicoculturista, a pesar de contar con todas “esas cosas”, dice, no estaba alcanzando el nivel de entrenamiento necesario, pues le servían “solo para mantener la condición física, que no es lo mismo”, considera.
“Ya con lo que cuento ahora es un equipo más completo. Con la ayuda del INDES y con la corredora que compré, ya me siento de nuevo mucho más motivada para continuar con mis entrenamientos”, asegura.
Con este sacrificio, pues los implementos de gimnasio no son baratos, Paulina considera que puede mantener su rendimiento, “ya que las fisicoculturistas fuera del país están entrenando a ‘full’, así que yo no me quería quedar atrás y, me siento muchísimo más motivada para seguir entrenando, con fuerzas, con el equipo con el que cuento”.
La atleta aspira nuevamente a volver a estar al aire libre e ir a la playa, que son unas de las cosas que más extraña, dice.
Competencias frustradas
En cuanto a sus planes deportivos, Zamora explicó que han cambiado mucho, tenía planeadas dos bases de entrenamiento en Eslovaquia, una en abril y otra en septiembre, las cuales eran para su preparación de cara al mundial de fitness coreográfico, pero “obviamente esto ya no se pudo llevar a cabo este año”. También se proyectaba a competir en los Juegos Centroamericanos y del Caribe (de su deporte), en agosto, en Colombia, que probablemente tampoco se van a efectuar. .
“El Mundial en Kazajistán, hasta la fecha no han dicho que lo van a cancelar, así que yo sigo entrenando en vista a esa competencia, pero, definitivamente, el hecho que ya mis bases de entrenamiento y las competencias del Centroamericano y el Caribe se hayan cancelado, cambió mucho en lo que esperaba que iba a ser este año deportivamente hablando”.
Qué se viene para volver a entrenar en los gimnasios
Zamora es de la opinión que para incorporarse a los entrenamientos en los gimnasios, el fisicoculturismo debe seguir los protocolos higiene.
“Se deben mantener normas de higiene dentro de los gimnasio, así como definir la cantidad de personas que se permitan estar dentro de las instalaciones, y las medidas que las siga cada persona, exigirle que lleve su alcohol gel y no permitir que ingresen personas enfermas”, considera.
La medallista de oro panamericana es muy optimista en salir adelante con lo que viene y dice que los atletas deben sacar desde adentro la motivación. “No pierdan la motivación, es difícil, pero esa va a ser la diferencia entre los atletas que sí salgan adelante y destaquen, y los que no”, augura.
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