{"id":14413,"date":"2020-07-05T10:20:53","date_gmt":"2020-07-05T16:20:53","guid":{"rendered":"http:\/\/indes.gob.sv\/web\/?p=14413"},"modified":"2020-07-05T10:20:53","modified_gmt":"2020-07-05T16:20:53","slug":"evelyn-garcia-he-sentido-un-cambio-total","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/?p=14413","title":{"rendered":"Evelyn Garc\u00eda: \u201che sentido un cambio total\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>A\u00fan resiente el cambio de clima, lo dif\u00edcil del viaje y la tensi\u00f3n que vivi\u00f3 para volver a Espa\u00f1a, pero Evelyn Garc\u00eda no disminuye su optimismo, sobre todo ahora que se encuentra al lado de su familia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La pedalista cuscatleca sigue en constante comunicaci\u00f3n con su entrenador, Pablo V\u00e9lez, pues busca no perder la condici\u00f3n lograda en Colombia, donde aprovech\u00f3 para entrenar en la altura de Medell\u00edn, a 2 mil 300 metros de altitud, subiendo en los entrenamientos hasta los 2 mil 700 m.<\/p>\n\n\n\n<p>Evelyn asegura que aprende de sus hijas c\u00f3mo vivir en la nueva realidad, y aprovecha para enviar un mensaje claro a los salvadore\u00f1os: \u201cde verdad, no salgan si no es necesario. Ya vendr\u00e1n momentos para compartir en familia y reunirse con amigos\u201d<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-slideshow aligncenter\" data-effect=\"slide\"><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_container swiper-container\"><ul class=\"wp-block-jetpack-slideshow_swiper-wrapper swiper-wrapper\"><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-14415\" data-id=\"14415\" src=\"http:\/\/indes.gob.sv\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Evelyn-Garci\u0301a-entreno-Espan\u0303a-1.jpeg\"\/><\/figure><\/li><li class=\"wp-block-jetpack-slideshow_slide swiper-slide\"><figure><img decoding=\"async\" alt=\"\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_image wp-image-14416\" data-id=\"14416\" src=\"http:\/\/indes.gob.sv\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Evelyn-Garci\u0301a-entreno-Espan\u0303a-2.jpeg\"\/><\/figure><\/li><\/ul><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-prev swiper-button-prev swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-next swiper-button-next swiper-button-white\" role=\"button\"><\/a><a aria-label=\"Pause Slideshow\" class=\"wp-block-jetpack-slideshow_button-pause\" role=\"button\"><\/a><div class=\"wp-block-jetpack-slideshow_pagination swiper-pagination swiper-pagination-white\"><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfYa m\u00e1s tranquila al lado de tu familia?<br><\/strong>Si. S\u00faper m\u00e1s tranquila. Mis hijas felices. Tambi\u00e9n era importante estar juntos, ya que el reabrir econom\u00eda en todos los pa\u00edses, generar\u00eda rebrotes del COVID-19 y corr\u00edamos el riesgo que si volviesen a cerrar, quedar atrapada m\u00e1s tiempo. Fue un momento justo para poder tornar a casa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfSe mantiene la comunicaci\u00f3n constante con tu entrenador?<br><\/strong>Si. Siempre! Envi\u00e1ndole mis jornadas y todo. \u00c9l siempre est\u00e1 pendiente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfPr\u00e1cticamente no hubo pausa para tu entrenamiento?<br><\/strong>Una semana s\u00ed. Descanso total 3 d\u00edas, entre viaje y 1 d\u00eda en casa. Luego tres d\u00edas de rodillo en casa. El d\u00eda lunes que nos realizamos el test, ya m\u00e1s tranquila sobre todo saber que en casa estar\u00edan seguros y yo retomar entrenos. Entre viaje y cambio de horario, ritmo de entreno que tra\u00eda, cambio de clima. \u00a1Pufff! Muchas cosas por adaptarse. Pero ya estaremos mejor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo ha sido tu semana de pr\u00e1ctica?<br><\/strong>Adapt\u00e1ndome. Entre el clima caliente del verano ac\u00e1. Pero espero la pr\u00f3xima semana ya estar mejor. Todav\u00eda me siento cansada y con pesadez del viaje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfLa pr\u00f3xima semana ser\u00e1 similar o tiene variantes sustanciales?<br><\/strong>Ya pr\u00f3xima semana intentar\u00e9 retomar el tipo de trabajo espec\u00edfico que hac\u00eda en Colombia. Pero ir\u00e9 viendo c\u00f3mo asimilo d\u00eda a d\u00eda. Porque si he sentido un cambio total, m\u00e1s que todo el clima, eso lleva su tiempo de adaptaci\u00f3n. Pero en teor\u00eda esta semana que viene ya estar\u00eda al 100 por ciento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo se vive la nueva realidad en Espa\u00f1a?<br><\/strong>Realmente nosotros en casa seguimos cuid\u00e1ndonos mucho. Salimos al supermercado y ya. Todo est\u00e1 abierto; incluso piscinas y lugares de esparcimiento, bares, etc., pero con mi esposo hacemos lo que podemos para permanecer en casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Mis hijas salen a caminar una hora y a dar paseo, pero sin detenerse en lugares. M\u00e1s que todo para moverse y realizar alguna actividad. Me han pedido salir en bici, jajaja. La pr\u00f3xima semana ver\u00e9 de sacarles unos minutos, pero intentamos evitarlo por ahora.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El Salvador ha entrado en una etapa m\u00e1s dif\u00edcil de la pandemia \u00bfqu\u00e9 mensaje les env\u00edas a tus compatriotas?<br><\/strong>Que sean extremadamente cuidadosos. Tenerle miedo al virus. Yo incluso ac\u00e1 estoy aprendiendo a tomar todos los cuidados, ya que en Colombia estaba totalmente aislada y no viv\u00ed los dif\u00edciles momentos del mes de marzo. Ac\u00e1 mis hijas me est\u00e1n poniendo buza jajaja porque claro, ellas ac\u00e1 vivieron ese momento cr\u00edtico, y temen contagiarse. Creo que hay que ser en estos casos extremistas en los cuidados, porque el virus no perdona.<\/p>\n\n\n\n<p>De verdad, no salgan si no es necesario. Ya vendr\u00e1n momentos para compartir en familia y reunirse con amigos, etc. Bendiciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"parrafos-blancos-letranegra\"><p>A\u00fan resiente el cambio de clima, lo dif\u00edcil del viaje y la tensi\u00f3n que vivi\u00f3 para volver a Espa\u00f1a, pero Evelyn Garc\u00eda no disminuye su optimismo, sobre todo ahora que [&hellip;]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":14417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[75,70],"class_list":["post-14413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-ciclismo","tag-federaciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/web.indes.gob.sv\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}